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관계와 삶 요즘 직춘기, 조용한 사직자 박수빈 에디터

마음챙김과 명상 자기 중독 극복하기 Dr. William Van Gordon

인문과 철학 땅과 인간 이찬수 인권평화연구원장

관계와 삶 애증의 달곰씁쓸함 이무진 에디터

침략자의 철학 “언제 어디서나” 예술가의 도시, 프랑스 파리 곳곳에는 시선을 사로잡는 스트릿 아트가 자리하고 있다. 그래피티, 포스터, 지하철 광고 보드, 가게 간판까지 곳곳이 자신만의 독특한 분위기를 풍겨 매력...

환상 “엄마 없는 아기라는 것은 없다.” 대상관계이론과 발달심리학에 큰 공헌을 한 위니컷(Donald Winnicott)의 이 말은 이렇게 끌어다 써도 된다. ‘환상 없는 삶이라는 것은...

띠링! 지금부터 SNS 디톡스 시간입니다 페이스북, 트위터, 틱톡, 유튜브, 카카오톡, 인스타그램…. 지금은 수많은 소셜 네트워크 서비스가 가득한 시대이다. 우리는 아무리 물리적 거리가 멀더라도 SNS를 통해 전 세계의 ...

달리기와 명상 ‘아픔은 피할 수 없지만 고통은 선택하기에 달렸다’Pain is inevitable, suffering is optional.- 무라카미 하루키, 『달리기를 말할 때 내가 하고 싶...

주자학의 창시자, 주자(朱子) 우리에게 익숙한 이름 주자(1130~1200년)의 본명은 주희朱熹였다. 여러 가지 호가 있었지만 주로 회암晦庵이라 불렸다. 중국의 신유학(Neo-Confucianism)이 정호(程...

육아에도 영성이 필요하다 A는 산후 우울증을 겪고 있다. 나름 커리어우먼인데 육아에만 몰두하다 보니 생긴 증세다. 아이를 낳기 전에는 아이 키우는 일이 이렇게 힘들 줄 상상도 못했다. 예전엔 화장조차 못 ...

독립의 오해 지방에서 올라와 서울살이가 언제 가장 힘들었냐고 물으면 망설임 없이 이사 때라 답한다. 매 학기 기숙사부터 졸업 후 월·전세 계약기간마다 자취방을 옮겼으니 이사 다닌 동네가 제법 ...

불안을 말끔히 없앨 수 있을까? 당신은 지금 깊은 숲속에 숨어있다. 당신에게 주어진 임무는 숲속에 흩어져 숨어있는 게릴라를 색출하는 것이다. 바스락 소리와 함께 작은 움직임이 포착되었다. 소리를 낸 주인공은 다음...

센트럴파크에 벤치는 왜 있는가 누가 만나자 해서 간 것 같은데 그가 누군지는 모르겠다. 대학 캠퍼스인 줄 알았는데 실은 무슨 텔레비전 방송국이다. 눈에 익숙한 연예인들이 왔다 갔다 분주한데 아무도 아는 척하지 ...

내 마음으로의 여행, 도심 속 명상의 시간 도시의 소음과 서두름 속에서 우리는 여유를 찾아 끝없이 여행을 꿈꾼다. 여행을 떠올리면 마음이 들뜨는 한편, 자기 마음을 들여다볼 시간조차 없이 바쁜 것이 현실이다. 그러나 낙담하...

우리가 무상함을 알아차려야 하는 이유 무상이란 영원히 지속되는 것은 없다는 사실을 말한다. 예외 없이 모든 사물은 생겨나고 존재하다가 죽거나 분해된다. 무상함은 인간, 동물, 식물과 같은 생명체뿐만 아니라 건물, 산,...

끝내 우리를 구원할 다정한 마음 “이다음에 크면 어떤 사람이 되고 싶어?”“친절한 사람.” 소년이 대답했어요.(…)“어떤 것도 친절함을 이길 수 없어.” 말이 말했어요.“친절함은 조용히 모든 것을 압도해.”찰리 ...

1 사랑을 위한, 어느 결혼식 축사

2 유대교의 창시자 모세

3 죽음을 이기는 삶

4 기독교 명상의 두 가지 길 : 긍정의 길, 부정의 길

5 평생 베푼 사람에게 붓다가 들려준 말

6 불안을 말끔히 없앨 수 있을까?

7 스트레스 해소의 첫걸음, 시각화하기

8 땅과 인간

9 자연과 인식의 길

10 명상과 자아: 자기 중독 극복하기